Small groups.
Ολιγομελή τμήματα ώστε να υπάρχει χώρος για πραγματική προσοχή σε κάθε συμμετέχοντα.
About Havanna Lab
Ένας χώρος για να κινείσαι με τον δικό σου ρυθμό.
Το Havanna Lab είναι ένα ήρεμο, σύγχρονο studio στο Γαλάτσι — αφιερωμένο στη σωστή κίνηση, την προσωπική καθοδήγηση και την ισορροπία μέσα από Pilates και movement.
Find your center.
Flow freely.
Για εμάς η κίνηση δεν είναι απλώς άσκηση. Είναι ένας τρόπος να αισθάνεσαι καλύτερα μέσα στο σώμα σου.
Στο Havanna Lab δημιουργούμε ένα περιβάλλον χωρίς πίεση και θόρυβο, όπου η τεχνική, η φροντίδα και η συνέπεια έχουν μεγαλύτερη σημασία από την ένταση.
Κάθε μάθημα προσαρμόζεται στην ομάδα και στους ανθρώπους της, με στόχο καλύτερη στάση, έλεγχο, δύναμη, ευλυγισία και μια πιο ουσιαστική σχέση με την κίνηση.
Personal attention.
Καθοδήγηση με βάση τις ανάγκες, το επίπεδο και τον ρυθμό του κάθε σώματος.
Move with purpose.
Ποιότητα στην κίνηση, σωστή τεχνική και συνέπεια — χωρίς περιττή πίεση ή βιασύνη.
The person behind Havanna
Άννα Καλυβιώτη
Στην καρδιά του Havanna Lab βρίσκεται η προσωπική σχέση με τον άνθρωπο που έρχεται να κινηθεί.
Η προσέγγιση βασίζεται στην προσεκτική καθοδήγηση, στη σωστή τεχνική και στην προσαρμογή του μαθήματος στις πραγματικές ανάγκες του κάθε σώματος.
Το ζητούμενο δεν είναι απλώς να «βγει» μια άσκηση, αλλά να κατανοήσεις την κίνηση, να νιώσεις πιο δυνατός και πιο ελεύθερος μέσα σε αυτή.
Founder & Head InstructorHavanna LabInstagram ↗
Ένας χώρος που σε αφήνει να αναπνεύσεις.
Φυσικό φως, καθαρές γραμμές και ήρεμη ατμόσφαιρα. Το studio σχεδιάστηκε ώστε η προσοχή να μένει εκεί που πρέπει: στην κίνηση.
Havanna Lab · GalatsiΧανίων 1 · Γαλάτσι 11146
Come meet us
Ο καλύτερος τρόπος να μας γνωρίσεις είναι να κινηθείς μαζί μας.
Κλείσε ένα δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα και θα σε βοηθήσουμε να βρεις την ομάδα και το μάθημα που σου ταιριάζει.